如何戒煙|怎么控制自己吸煙-吸煙的幾大害處

抽煙幾大危害，如何戒煙是現(xiàn)在人們越來越關(guān)注的問題，人們生活水平提高，也不斷的注重自己的身體，可是長久的吸煙卻又戒不掉，怎么控制自己吸煙，特力制刷廠告訴您。

但最近的研究結(jié)果得出的卻是相反的結(jié)論：抽煙會增加患老年癡呆的機會。上世紀80年代，有文獻報道對數(shù)十對同卵雙胞胎的調(diào)查結(jié)果說，自幼抽煙者患非典者較少。

癌是個漸進的過程，休止抽煙減少發(fā)病的機會不容懷疑，而抽煙開始春秋越輕、抽煙量越大、時間越久，

誤區(qū)一：抽煙者一旦戒煙易患肺癌。可假如考慮到抽煙帶來的風險，這1厘米~2厘米身高的增長代價就太大了。這種說法往往是不愿戒煙或戒煙難題者的托詞，但也有個別抽煙者”的種種流言，某病院呼吸科教授在呼吸病學(xué)分會倡議控煙大會上呼吁，一些認知誤區(qū)已經(jīng)嚴峻阻礙了控“抽煙不患非典、抽煙者一旦戒煙反而易患肺癌、抽煙不易患老年癡呆……”針對社會上關(guān)于“抽煙有益

者深信不疑，他們還會舉出例證，如“某某抽煙20年沒事，但戒煙2年就長出肺癌”等。事實上，抽煙致

誤區(qū)二：抽煙增加身高。

比不抽煙者成年后均勻身高高出1厘米~2厘米，也就是說假如在兒童時就抽煙，成年時身高可能會增長1厘抽煙會減少老年癡呆的發(fā)生。

。 誤區(qū)三：抽煙不易患老年癡呆。眾所周知，我國從事護理工作的大多是女同道，少有抽煙者，“取樣誤差”就顯得抽煙的男士

誤區(qū)四：抽煙不患非典。在非典流行之初，院內(nèi)感染嚴峻，首當其沖的被害者是與患者接觸最緊密親密的

煙進程，急需破除。

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